2ème Atelier FELDENKRAIS sur le thème 3 volumes, 1 axe : le bassin, le plancher pelvien SAMEDI 20 MAI

Assez rapidement après le 1er atelier (merci aux 14 participants attentifs et chaleureux!), je vous propose le second atelier sur ce thème, avec des leçons différentes et complémentaires. Il n’est pas nécessaire d’avoir participé au 1er pour suivre le second. L’idée étant d’explorer nos différentes pistes de mouvements du bassin et de découvrir comment le plancher pelvien est loin d’être cette « chose » abstraite dont on s’occupe quand il est « raplapla »!!

N’hésitez pas à me joindre pour tout renseignement sur la Méthode Feldenkrais, sur le thème, sur la façon dont se déroulera l’atelier. Prenez soin de vous, venez passer ces 3 heures en votre compagnie!Atelier20:05:17bassin:périnée2

NOUVEL ATELIER FELDENKRAIS 29 AVRIL A NICE

Deux ateliers pour explorer, découvrir, apprendre sur votre bassin, ses fonctions, ses possibilités : 3h le 29 avril pour commencer, puis de nouveau 3h le 20 mai. Les ateliers Méthode Feldenkrais sont un moyen d’approfondir un thème particulier, en prenant son temps. N’hésitez pas à appeler le numéro indiqué sur le flyer ci-dessous.

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2ème Atelier Méthode Feldenkrais 04 Mars

2ème atelier sur la « Cage » thoracique. Nous continuons ensemble à explorer la mobilité de cet ensemble qui n’a de cage que le nom! Les élèves du 1er atelier sur le sujet ont évoqué un panier en osier, une nasse pour prendre les poissons, une crinoline d’osier, ce qui évoque volume et flexibilité plutôt que barreaux rigides!

N’hésitez pas à vous inscrire au 06 66 58 34 32                                                                                   Les mouvements lents et doux vous permettront d’élargir votre répertoire d’actions et d’être plus efficace avec moins d’effort.

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Atelier Feldenkrais : 1er de l’année 2017 samedi 14 janvier

Je vous propose de continuer à explorer le thème de la saison « 3 volumes et un axe ».

Après avoir suivi les 2 ateliers sur la tête (08 octobre et 19 novembre), la suite logique est de vous intéresser à la cage thoracique. Vous apprendrez à ressentir vos côtes (12 paires!) et leur mobilité, leurs liens avec les 2 autres volumes (tête et bassin) le long de la colonne vertébrale.

Les mouvements sont lents et doux, vous partez à la recherche de vos possibilités et non d’une performance. N’hésitez pas à me contacter pour tout autre renseignement et pour vous inscrire. atelier141116cagetho1

1er Atelier de la saison Feldenkrais à Nice!

Tout de suite : j’organise un covoiturage au départ de Roquefort les Pins et un passage à Villeneuve-Louvet pour ceux qui le souhaitent…

La Méthode Feldenkrais vous aide à vivre au quotidien plus facilement : en découvrant quelles nos habitudes de mouvements, nous pouvons agir sur elles et enfin faire ce que nous voulons vraiment faire! Pour ce 1er atelier, il s’agit d’explorer les mouvements de la tête. La tête, ce n’est pas que la nuque n’est-ce pas? C’est aussi la face, les yeux, les épaules, la colonne…bref, c’est un atelier sur la tête…mais pas que!

Inscrivez-vous par mail ou par téléphone, à très bientôt!atelier081016tete1-copie1