L’Atelier Méthode Feldenkrais du printemps

Marre d’en avoir plein le dos?

Après l’Atelier du 09 avril sur la Liberté d’Expression, voici un Atelier pour développer la mobilité de votre dos. Que vous soyez très débutant ou que vous connaissiez bien la Méthode, je vous guiderai oralement dans des explorations lentes et précises de mouvements plus ou moins habituels, qui vous permettront de mieux sentir vos mouvements usuels et de découvrir d’autres possibles.

N’hésitez pas à contacter la professeure pour les renseignements et l’inscription.

Rentrée du Taiji Quan à Roquefort les Pins

Les Taichichuaneurs/ses pourront de nouveau pratiquer avec leur professeure à partir du mardi 11 janvier :

  • mardis de 08h45 à 10h15 Débutants, on commence dans la salle 2 de l’Espace Charvet (côté mairie) pour l’échauffement si le temps est trop froid puis on continue dehors, c’est tellement mieux! Attention Pass obligatoire
  • mardis de 10h30 à 12h00 Avancés, le Pass n’est pas obligatoire, on reste dehors pour des formes solo. Pas de travail à deux
  • mercredis de 18h45 à 19h45 (salle ouverte 15mn avant, 15 mn après) Débutants, dans le dojo de l’Espace Charvet, avec le Pass et le masque selon l’affluence
  • jeudis de 18h45 à 20h15 (salle ouverte 15mn avant, 15 mn après) Avancés, dans la salle 3 de l’Espace Charvet (côté médiathèque), avec le Pass et le masque selon l’affluence

Le prochain stage aura lieu le samedi 28 et le dimanche 29 janvier

Les Nouveautés de la rentrée 2021!

Pour la METHODE FELDENKRAIS™: les cours hebdomadaires à Roquefort les Pins, Nice et Valbonne, sont remplacés par des Ateliers de 3 heures où nous prendrons le temps d’approfondir les leçons dans un cadre calme et serein (salle privée à Roquefort les Pins).

Le 1er de ces Ateliers aura lieu le samedi 25 septembre après midi (voir l’affichette ci-dessous). N’hésitez pas à prendre contact par mail ou mobile pour plus de renseignements.

Pour le TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN) : il y a plus d’horaires à votre disposition!! Cliquez sur l’onglet Lieux/Horaires du site pour les découvrir. Vous trouverez aussi la nouvelle façon de régler vos cours dans l’onglet Inscriptions/Tarifs

ATTENTION : pour les cours de Taiji Quan, en salle ou en extérieur, le Pass Sanitaire est demandé jusqu’au 15 novembre, selon la loi et les recommandations de notre Fédération FAEMC

A partir du 19 Mai…

En ce qui concerne le Tai Chi Chuan, les cours se sont poursuivis en plein air, malgré les aléas de la météo, malgré les couvre-feux…Nous étions bien contents de pouvoir pratiquer ensemble et progresser toujours sur le Chemin de Longue vie!

Les Horaires ont été un peu modifiés, ainsi que les lieux. Après avoir pratiqué en Centre ville, au Jardin des Décades, nous sommes maintenant dans l’enceinte sportive du Stade de Roquefort les Pins, Route de Valbonne, au-dessus des tennis, ombre des arbres ou soleil, au choix !!

L’actualité, c’est la venue de mon professeur Jean-Jacques Sagot (Association La Grande Ourse, Périgueux) les vendredi 28, samedi 29 et dimanche 30 Mai. Au menu, la Forme solo Sun Lutang, le Qi Gong des 5 animaux et l’Epée Yang! Un beau programme, en plein air à la Pinède du stade pré-cité. Les inscriptions sont ouvertes!

Pour les cours de la Méthode Feldenkrais…la salle municipale est fermée depuis novembre et le restera jusqu’à fin juin. J’ai continué à proposer des cours enregistrés (audios uniquement, Méthode oblige!) chaque semaine ou presque à la grande satisfaction des élèves qui le voulaient.

Je vous propose maintenant un stage d’une demie-journée ou de la journée entière (pour les plus « affamés »), dans une très jolie salle à Roquefort les Pins, la Bastide des Lumières, le samedi 19 juin à partir de 09h00. Voir l’affiche ci-dessous. N’hésitez pas vous inscrire rapidement, les places sont limitées!

Cours de Tai chi Chuan en plein air

Nous avons pu reprendre les cours de Tai chi chuan en plein air dès le 01 Décembre, merci au Ministère des Sports, à la Fédération de Tai Chi chuan FAEMC et à la mairie de Roquefort les Pins!!

Reprendre le Tai Chi chuan aide beaucoup à la rééducation de ma cheville…aussi les membres de l’association peuvent visiter l’onglet Films avec une nouvelle production vidéo!

En ce qui concerne les cours de la Méthode Feldenkrais, les enregistrements audio se poursuivent chaque semaine jusqu’à fin décembre.

Un confinement Entre Terre et Ciel

Suite aux dernières mesures prises par le gouvernement, les cours de Tai Chi Chuan et de Méthode Feldenkrais n’ont plus lieu et j’en suis désolée!!

L’association propose aux élèves de Tai Chi chuan (Taiji Quan) de visiter l’onglet Films (accès réservé aux membres de l’association) pour réviser ou apprendre de nouvelles formes. J’en ajouterai dès que l’état de ma cheville le permettra (je manque encore un peu d’amplitude…). Pour les élèves de la Méthode Feldenkrais, j’enregistre chaque semaine une leçon que je transfère. Les élèves doivent s’inscrire par mail et régler leurs leçons par virement à l’association.

Ces dispositions sont des pis-allers mais nous permettent de continuer nos pratiques, si nécessaires à notre bien-être.

Prenons soin de nous et les uns des autres, pratiquons nos arts avec la certitude d’être sur le « bon chemin ».