2 Ateliers à vous proposer en ce mois de Décembre !

Le 1er atelier est…une première! Effectivement ce sera la 1ère fois que je vous proposerai de mêler TAIJI QUAN ET METHODE FELDENKRAIS.                                                                          3 heures pour que les leçons de la Méthode Feldenkrais éclairent la pratique de Taiji Quan : la verticalité, les transferts de poids, l’enracinement, ce sont des fondamentaux de notre art martial, qui ne sont pas toujours bien compris car pas vraiment bien ressentis.

Je vous attends dans la salle 2 (côté mairie) de l’Espace Charvet, de 14 à 17h le samedi 06 décembre. Prévoyez un tapis pour vous allonger, des vêtements chauds et confortables.

Pour vous renseigner et réserver : Magali 06 66 58 34 32


 

Le deuxième atelier aura lieu le samedi 13 décembre, de 09 à 12h, au Centre Off Jazz, 16 rue Cassini, à Nice. Ce mois-ci, et c’est en relation avec l’atelier ci-dessus, je vous propose d’explorer vos appuis de bipèdes…vos PIEDS! Pour « être à l’aise dans vos baskets », « droits dans vos bottes » et « avoir les pieds sur terre », 3h de Méthode Feldenkrais, pendant lesquelles vous aurez l’occasion de revisiter vos extrémités… souvent maltraitées!

Je vous propose toujours gratuitement un covoiturage au départ de Roquefort les Pins ou de Villeneuve-Loubet.

Pour vous renseigner et réserver : Magali 06 66 58 34 32

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Plusieurs annonces en même temps : Atelier Feldenkrais Nice, Cours Taiji Quan, Atelier Feldenkrais Roquefort!

Après les vacances de la Toussaint, les cours reprennent à Roquefort (Taiji Quan mardi 04/11, Feldenkrais mercredi 05/11) et à Nice (jeudi 06/11).

L’association vous propose un nouvel Atelier de la Méthode Feldenkrais le samedi 15 novembre, de 09 à 12h, au Centre Off Jazz 16 rue Cassini à Nice. Nous explorerons ensemble comment la mobilité de la cage thoracique  participe à une bonne respiration. Nous sommes des êtres vivants et nous fonctionnons en système : si on améliore une fonction de ce système, on touche forcément à la totalité du système : ainsi pour chacun des élèves de l’atelier, les répercussions pourront être différentes.

Pour réserver et obtenir tous les renseignements 06 66 58 34 32

Suite à un sondage parmi les membres de l’association, les cours de Taiji Quan seront maintenus le mardi 11 novembre. ATTENTION, ils se dérouleront en plein air, sous la pinède au-dessus des tennis, Route de Valbonne à Roquefort (adaptez chaussures et tenues). Les débutants du mardi et du jeudi viendront à 08h45 jusqu’à 10h15, les avancés (mardi et jeudis) sont attendus à 10h30 jusqu’à 12H00 (prenez épées et balles). Il nous reste à croiser les doigts pour qu’il ne pleuve pas!!

L’association vous annonce déjà le prochain Atelier Feldenkrais qui aura lieu à Roquefort les Pins le 06 Décembre de 14 à 17h00 à l’Espace Charvet : ce sera un atelier qui mêlera Taiji Quan ET Méthode Feldenkrais. Nous y explorerons les notions d’appuis, de transferts de poids, de verticalité, pour le plus grand bénéfice de tous.

Pour réserver et obtenir tous les renseignements 06 66 58 34 32