TAI CHI CHUAN ET FELDENKRAIS POUR BIEN COMMENCER L’ANNÉE 2016!

Les cours de Tai Chi Chuan reprendront le mardi 05 janvier à Roquefort les Pins (ATTENTION, exceptionnellement, pas de cours le jeudi 07!!) et les cours de la Méthode Feldenkrais le mercredi 06 janvier à Roquefort les Pins et le jeudi 07 à Nice.

Quel rapport entre le Tai Chi et la Méthode Feldenkrais? Et bien, par exemple, la colonne vertébrale!

En Tai Chi chuan, nous sommes Entre Terre et Ciel, enracinés et verticaux. Nous recherchons une « stabilité dynamique », que nous procurent des appuis solides, une colonne souple et flexible. Par la Méthode, nous pouvons ressentir la justesse de nos appuis et le soutien de notre colonne. En posant notre attention, de plus en plus finement, sur les mouvements de nos vertèbres, nous élargissons nos possibilités, sans nous faire mal.

Les 2 activités sont complémentaires mais vous pouvez les découvrir et les pratiquer séparément. Je vous propose, en ce début d’année 2016, un Atelier Feldenkrais « Pas Mal le Dos », n’hésitez pas à me téléphoner pour toutes les questions que vous vous posez!

At09-01-16bis

 

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